Козинаки

Гей, хлопаки, тут є козинаки!

  • Час пригот.: 10 год
  • К-сть персон: 2
  • Складність: низька

Інгредієнти

  • Кунжут — 50 г
  • Насіння соняшника — 250 г
  • Банан — ½ шт.
  • Мед — 1-2 ст. л.

Крок 1

Розминаємо половинку банана з медом виделкою до пюреподібної однорідної консистенції.

Крок 1

Крок 2

Додаємо кунжут, насіння соняшника і гарно перемішуємо.

Крок 2

Крок 3

Викладаємо на пергаментний папір у формі кружечків шаром приблизно 3-4 мм.

Крок 3

Крок 4

Після цього розрізаємо ножицями пергаментний папір на квадратики довкола кожної порції.

Крок 4

Крок 5

Кладемо сушитись козинаки у дегідратор при температурі 35-40 °C на 9-10 годин.

Крок 5

Крок 6

Смакуємо і заряджаємось енергією протягом дня!

Крок 6

Козинаки

Козинаки

Козинаки

 

Facebook-комментарии

Залишити відповідь

Увійти за допомогою: 

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *