Козинаки

(Под)Солнечные козинаки!

  • Время пригот.: 10 часов
  • К-ство персон: 2
  • Сложность: низкая

Ингредиенты

  • Кунжут — 50 г
  • Семена подсолнечника — 250 г
  • Банан — ½ шт.
  • Мед — 1-2 ст. л.

Шаг 1

Разминаем половинку банана с медом вилкой до пюреобразной однородной консистенции.

Крок 1

Шаг 2

Добавляем кунжут, семена подсолнечника и хорошо перемешиваем.

Крок 2

Шаг 3

Выкладываем на пергаментную бумагу в форме кружочков слоем примерно 3-4 мм.

Крок 3

Шаг 4

После этого разрезаем ножницами пергаментную бумагу на квадратики вокруг каждой порции.

Крок 4

Шаг 5

Кладем сушиться козинаки в дегидратор при температуре 35-40 °C на 9-10 часов.

Крок 5

Шаг 6

Наслаждаемся и заряжаемся энергией в течение дня!

Крок 6

Козинаки

Козинаки

Козинаки

Share with friends...Share on FacebookShare on VKGoogle+Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInEmail to someone

Facebook-комментарии

Добавить комментарий

Увійти за допомогою: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *